Accompagnement de Couple : Retrouver l’Équilibre et le Dialogue

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Au sein d'une vie à deux, il arrive que l'harmonie se rompe. Les malentendus s'accumulent, le dialogue s'appauvrit et l'on finit par avoir le sentiment de ne plus se comprendre, voire de s'être perdu en chemin. Une thérapie de couple s'engage alors.

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À L'Arborescence, je vous propose un espace neutre et bienveillant pour poser les mots, explorer vos blocages et redonner du souffle à votre union. Mon approche combine l'écoute active de la thérapie de couple et le dynamisme du coaching pour transformer la crise en une opportunité de croissance.

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Pourquoi entamer un accompagnement à deux ?

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L'objectif n'est pas de chercher un coupable, mais de comprendre la dynamique qui s'est installée entre vous pour mieux la faire évoluer. Nous travaillons ensemble pour :

• Briser les cycles de conflits : Identifier les schémas répétitifs qui mènent à l'impasse.

• Restaurer une communication authentique : Apprendre à exprimer ses besoins profonds sans blesser l'autre.

• Traverser les étapes de vie : Deuil, parentalité, réorientation professionnelle ou reconstruction après une rupture de confiance.

• Retrouver un ancrage commun : Se reconnecter à ce qui fait le socle de votre relation tout en respectant l'identité de chacun.

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Parce que les tensions psychologiques se logent souvent dans le corps, je peux intégrer si besoin à mes séances une dimension psychocorporelle. Cela permet de :

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Libérer les non-dits : Mettre des mots sur des émotions parfois enfouies depuis longtemps.

Apaiser les tensions : Utiliser des outils de régulation émotionnelle pour retrouver de la sérénité au quotidien.

Réaligner vos énergies : Retrouver une fluidité dans vos échanges, avec parcimonie et justesse, pour que le lien redevienne une source de vitalité et non de fatigue.

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Comment se déroulent les séances ?

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Chaque couple est unique. Mon accompagnement est structuré pour répondre à votre réalité spécifique, avec pragmatisme et douceur.

• Une écoute médiatrice : Je vous aide à traduire ce que l'autre n'arrive plus à entendre.

• Des outils concrets : Des clés de communication et des exercices de mise en situation pour ancrer les changements dès le retour à la maison.

• Un cadre sécurisant : Que ce soit à mon cabinet ou en visio, chaque séance est un espace-temps pour vous accompagner

 

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